Врачи Елена Малышева и Андрей Продеус рассказали о «суперпродуктах», которые способны продлить человеку жизнь. Медики подчеркнули, что речь идет о пище, которая богата растительным белком.
Врачи отметили, что считают самыми лучшими растительными продуктами нежареный арахис, семена тыквы и грецкий орех. Продеус уточнил, что в 100 граммах арахиса в среднем содержится 25,8 грамма белка, в семенах тыквы – 24,5 грамма, а в грецком орехе – 24,1 грамма.
По словам медиков, высоким содержанием растительного белка отличаются также фасоль и горох.
Подчеркивается, что преобладание в рационе белка на растительной основе уменьшает риски смерти от онкологии, гипертонии, инсульта, а также инфаркта.
22 тысячи звонков поступило от южноуральцев на горячую линию по коронавирусу
Врач рассказала об опасной для офисных сотрудников диете
Малышева назвала продукты, которые плохо влияют на память
Малышева объяснила, почему мужчины сложнее переносят коронавирус
Американские ученые развеяли миф о развитии гипоксии из-за ношения масок
Продукты из магазина челябинцам могут начать привозить бесплатно
Андрей Миронов: Любовное танго «на троих»
Легенда о поезде-призраке в Московском метро может быть реальностью
Кардиолог Серебрянский рассказал, как метеозависимым людям перенести период «барической пилы»
Беспилотный «Священный ветер» готов обрушиться на врага
Гастроэнтеролог Харлов рассказал об опасности чрезмерного употребления хурмы
Жерар Депардье: «Я никогда не был молчаливым мужчиной»
Схватили кур за яйца. Инкубаторное птицеводство по-прежнему зависит от импорта
Американские ученые нашли нейтрализующий коронавирус белок
Источник
Будьте первым, кто оставит комментарий!