Врач-терапевт, автор книги «Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения» Ольга Кашубина рассказала, сколько воды следует пить в жару, чтобы компенсировать испаряющуюся с кожи влагу.
Многие утверждают, что в жаркую погоду необходимо пить не менее 8 стаканов воды в день.
Ольга Кашубина в беседе с Радио Sputnik заявила, что любые искусственно установленные нормы являются излишними – устраивать себе «водную пытку» не следует. Врач подчеркнула, что центр жажды в организме взрослого человека «неплохо настроен», он подскажет, когда нужно выпить воды. Никаких дополнительных усилий предпринимать не следует.
Эксперт, однако, обратила внимание на то, что детям следует предлагать пить воду, поскольку они не следят за сигналами жажды, вследствие чего у них может быстро наступить обезвоживание. По словам Кашубиной, ребенку можно напоминать о питье во время прогулки примерно раз в полчаса.
-
Врач-эндокринолог назвала частое осложнение после коронавируса
-
Минобороны и центр имени Гамалеи начинают испытания вакцины от коронавируса на добровольцах
-
Синоптик предупредил некоторых москвичей об опасности второй волны тепла
-
Названы три быстрых способа снижения артериального давления без лекарств и врачей
-
Что мы знаем о биографии Наили Аскер-заде
-
В Симферополе запустили новый водопровод
-
Жена покойного врача из Уханя, предупредившего об эпидемии COVID-19, родила сына
-
В Минздраве сообщили, где будут испытывать вакцину от коронавируса
-
Специалисты советуют отказаться от длительного пребывания на улице во время жары
-
Эндокринолог назвала пять вероятных симптомов возникновения сахарного диабета
-
Коронавирус создали на гранты правительства США
-
Два человека пострадали при взрыве газового баллона в гараже в Красноярске
-
Эксперты объяснили, когда можно начать говорить с детьми о расизме
-
Врач предупредила об опасности холодных рук и ног
Источник
