Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками

Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками

Врач Мириам Стоппард в рамках разговора с изданием Mirror рассказала об утренних привычках, которые способны навредить здоровью. Речь, в частности, идет об энергичных упражнениях после пробуждения.

Стоппард отметила, что не следует усиленно тренироваться после сна, поскольку тело обезвожено, вследствие чего ткани не обладают эластичностью.

Кроме того, медик посоветовала отказаться от привычной для многих чашки кофе или стакана апельсинового сока сразу после подъема, поскольку данные напитки существенно повышают уровень сахара в крови. Врач отметила, что сначала необходимо позавтракать.

Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками

  • Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками

    Врач Болибок рассказал, как минимизировать риск заражения коронавирусом в фитнес-клубе

  • Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками

    Диетолог рассказала о трех факторах, определяющих полезность кофе

  • Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками

    Профессор рассказал о самом доступном средстве от курения

  • Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками

    В Сочи пройдёт турнир по боям ММА

  • Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками

    Мясников назвал ночные кошмары возможным предвестником серьезных заболеваний

  • Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками

    «Терминал Астафьева» утеплил тренеров находкинского «Океана»

  • Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками

    Сильные холода и снегопады в Европе помогут завершению строительства «Северного потока – 2»

  • Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками

    Коронавирус может отучить россиян от курения

  • Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками

    Обойдёмся без камней

  • Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками

    Балерина Светлана Захарова призналась, что никогда не сталкивалась с пакостями со стороны коллег

  • Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками

    Сайт Sina: если бы Греция попыталась захватить российское судно «Адлер» силой, то ее спецназ пришлось бы спасать от флота РФ

  • Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками

    Внук Сергея Королева ответил Зеленскому по поводу национальности ученого

  • Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками

    Владимир Путин провел учения российских ядерных сил

  • Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками

    Американские ученые считают, что продолжительность сна влияет на защиту от сердечной недостаточности

Источник

Будьте первым, кто оставит комментарий!

    Добавить комментарий