Врач и телеведущий Александр Мясников в пятницу, 12 февраля, назвал продукты, которые снижают уровень «плохого» холестерина в организме. Оказалось, что иногда проблему можно решить без лекарств.
Мясников отметил, что для нормализации уровня холестерина врачи назначают особые препараты – статины, но аналогичного эффекта можно добиться посредством изменения рациона. В частности, врач порекомендовал употреблять продукты, которые содержат структурно сходные со статинами вещества. Среди них: орехи, дикий рис, морепродукты, чеснок и льняное масло.
По словам Александра Мясникова, повышению уровня «хорошего» холестерина способствуют спортивные нагрузки и красное вино в небольших дозах.
-
Доктор Мясников на опыте показал опасность белых продуктов и посоветовал: «Не ешьте ничего белого»
-
Сайт Avia.pro: военный самолет США вошел в закрытую Россией зону, рискуя быть уничтоженным
-
Врач озвучила советы по укреплению иммунитета в период похолодания и дождей
-
Врач-диетолог посоветовал полезные для здоровья человека жирные продукты
-
Врач Мясников назвал продукты, которые способны снизить риск развития диабета
-
Доктор Мясников оценил опасность британского штамма коронавирусной инфекции, названного В1525
-
Мясников развеял распространенный миф о вреде кофе для людей с заболеваниями сердца
-
Avia.pro: Россия отправила к берегам Сирии корабль, способный проводить РЭБ-атаки на самолеты-разведчики США
-
Нутрициолог Пырьева объяснила, почему тянет на сладкое, острое или соленое
-
Врач Мясников считает, что следует готовиться к новой смертельной пандемии
-
Врач-психиатр назвала продукты для поднятия настроения
-
Врач Григорий Конев: «Анализы важны, но они не панацея»
-
Врач-диетолог Инна Заикина назвала заболевания, при которых людям противопоказано употребление чеснока
-
Лолита Милявская рассказала, как ей удалось сохранить красивую фигуру
Источник