Врач и телеведущий Александр Мясников в пятницу, 12 февраля, назвал продукты, которые снижают уровень «плохого» холестерина в организме. Оказалось, что иногда проблему можно решить без лекарств.
Мясников отметил, что для нормализации уровня холестерина врачи назначают особые препараты – статины, но аналогичного эффекта можно добиться посредством изменения рациона. В частности, врач порекомендовал употреблять продукты, которые содержат структурно сходные со статинами вещества. Среди них: орехи, дикий рис, морепродукты, чеснок и льняное масло.
По словам Александра Мясникова, повышению уровня «хорошего» холестерина способствуют спортивные нагрузки и красное вино в небольших дозах.
Доктор Мясников на опыте показал опасность белых продуктов и посоветовал: «Не ешьте ничего белого»
Сайт Avia.pro: военный самолет США вошел в закрытую Россией зону, рискуя быть уничтоженным
Врач озвучила советы по укреплению иммунитета в период похолодания и дождей
Врач-диетолог посоветовал полезные для здоровья человека жирные продукты
Врач Мясников назвал продукты, которые способны снизить риск развития диабета
Доктор Мясников оценил опасность британского штамма коронавирусной инфекции, названного В1525
Мясников развеял распространенный миф о вреде кофе для людей с заболеваниями сердца
Avia.pro: Россия отправила к берегам Сирии корабль, способный проводить РЭБ-атаки на самолеты-разведчики США
Нутрициолог Пырьева объяснила, почему тянет на сладкое, острое или соленое
Врач Мясников считает, что следует готовиться к новой смертельной пандемии
Врач-психиатр назвала продукты для поднятия настроения
Врач Григорий Конев: «Анализы важны, но они не панацея»
Врач-диетолог Инна Заикина назвала заболевания, при которых людям противопоказано употребление чеснока
Лолита Милявская рассказала, как ей удалось сохранить красивую фигуру
Источник
