Тренер по фитнесу Аарон Браун рассказал какие продукты нужно утром есть людям, желающим сбросить килограммы.
Он отметил: завтрак обязательно должен быть сытным, питательным и составлять половину суточной нормы калорий.
Браун рекомендовал включить в первый прием пищи продукты, богатые белком, например, яйца и рыбу. Такое меню позволит надолго утолить голод и предотвратить переедание вечером.
Ранее сообщалось: Попова назвала число очагов COVID-19 в медорганизациях.
-
Врач-диетолог рассказала, какие блюда нужно есть на завтрак
-
Тренер Федора Емельяненко Владимир Воронов умер в возрасте 55 лет
-
Канадский тренер «Авангарда» Боб Хартли рассказал о КХЛ и жизни в Балашихе
-
Врач-онколог перечислил шесть возможных симптомов раковой опухоли в желудке
-
Тренер по фитнесу назвал продукты, которые стоит употреблять на завтрак, чтобы сбросить вес
-
Опубликованы кадры из СИЗО, в котором отбывает наказание Ефремов
-
Сын Никаса Сафронова показал свой вегетарианский завтрак на отдыхе в Турции
-
Фитнес-тренер сообщил, как правильно заниматься спортом со слабым сердцем
-
В России подорожала гречневая крупа
-
В Марий Эл в ближайшее время разрешат открыться театрам и фитнес-центрам
-
Вирусологи Алексей Аграновский и Анатолий Альтштейн рассказали, какую опасность представляют переболевшие COVID
-
Публицист Лато Лапса о президенте Латвии: «Он врет о своем гражданстве. Врет о своих родителях. О своих предках»
-
Схватка цивилизаций
-
Врач-диетолог Пугачева сообщила, что салаты и пряные овощи способствуют похудению
Источник
