Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Терапевт Змановская рассказала о способах восстановления после коронавируса

Терапевт Змановская рассказала о способах восстановления после коронавируса

Терапевт Ольга Змановская в рамках беседы с журналистами сообщила, что людям, которые перенесли коронавирус нового типа необходимо направить силы на укрепление организма и восстановление легких.

Врач подчеркнула, что в процессе выздоровления физические нагрузки должны быть легкими – идеальным выбором она считает аэробику и дыхательную гимнастику. В первое время упражнения лучше делать лежа или сидя, без усилий.

После приема антибиотиков, по словам Змановской, следует пить кефир или ряженку, а также употреблять творог. Кроме того, необходимо исключить из рациона или снизить количество соленых, жареных или острых блюд и сладостей. Добавить рекомендуется продукты, содержащие витамин С, в частности, лимон, шиповник, перец и киви. От чая и кофе лучше отказаться, поскольку эти напитки вызывают учащенное сердцебиение.

Терапевт обратила внимание на важность соблюдения режима и отметила, что нужно гулять не менее часа в день, а спать около восьми часов.

Терапевт Змановская рассказала о способах восстановления после коронавируса

  • Терапевт Змановская рассказала о способах восстановления после коронавируса

    Иммунолог Паршина назвала способы восстановить легкие после коронавируса

  • Терапевт Змановская рассказала о способах восстановления после коронавируса

    Москва снова расширила список категорий для вакцинации от коронавируса

  • Терапевт Змановская рассказала о способах восстановления после коронавируса

    Телеведущая Ляйсан Утяшева рассказала подписчикам, почему стоит бояться своих желаний

  • Терапевт Змановская рассказала о способах восстановления после коронавируса

    Навка и Симоньян показали пользователям новогодние снимки

  • Терапевт Змановская рассказала о способах восстановления после коронавируса

    Театральный критик Заславский рассказал о «секс-символе эпохи» — Владимире Кореневе

  • Терапевт Змановская рассказала о способах восстановления после коронавируса

    Спасать российское здравоохранение будут мигранты с медицинским образованием

  • Терапевт Змановская рассказала о способах восстановления после коронавируса

    Врач Хирахата предупредил о серьезных последствиях легкой формы коронавируса вплоть до лежачего состояния

  • Терапевт Змановская рассказала о способах восстановления после коронавируса

    В РПЦ рекомендуют пожилым людям не посещать храмы на Рождество

  • Терапевт Змановская рассказала о способах восстановления после коронавируса

    Психолог сообщил о сроках полного восстановления после коронавируса

  • Терапевт Змановская рассказала о способах восстановления после коронавируса

    Школьники довольны столовыми, но просят сделать их светлее и ярче

  • Терапевт Змановская рассказала о способах восстановления после коронавируса

    Вице-премьер Абрамченко назвала три причины роста цен на продукты

  • Терапевт Змановская рассказала о способах восстановления после коронавируса

    Медики рассказали, как поддерживать организм в тонусе по утрам

  • Терапевт Змановская рассказала о способах восстановления после коронавируса

    Врач Косенков объяснил, как отметить Новый год без лекарств

  • Терапевт Змановская рассказала о способах восстановления после коронавируса

    Терапевт Змановская рассказала о способах восстановления после коронавируса

Источник

Будьте первым, кто оставит комментарий!

    Добавить комментарий