Независимо от того, является ли проблема большой или маленькой, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы вернуть свою сексуальную жизнь в нормальное русло. Ваше сексуальное благополучие идет рука об руку с вашим общим психическим, физическим и эмоциональным здоровьем. Общение с партнером, ведение здорового образа жизни, использование множества прекрасных материалов по самопомощи, представленных на рынке, и просто веселое времяпрепровождение могут помочь вам пережить трудные времена.
Секс. Это слово может вызвать целый калейдоскоп эмоций. От любви, возбуждения и нежности до тоски, тревоги и разочарования — реакции столь же разнообразны, как и сам сексуальный опыт. Более того, многие люди сталкиваются со всеми этими и многими другими эмоциями в течение сексуальной жизни, длящейся несколько десятилетий. А индивидуалки Ростова помогут расслабиться и провести незабываемую ночь.
Разговор с партнером
Многим парам трудно говорить о сексе даже при самых благоприятных обстоятельствах. Когда возникают сексуальные проблемы, чувства обиды, стыда, вины и негодования могут полностью прервать разговор. Поскольку хорошее общение является краеугольным камнем здоровых отношений, установление диалога — это первый шаг не только к улучшению сексуальной жизни, но и к более тесной эмоциональной связи. Вот несколько советов, как затронуть эту деликатную тему.
Лечить сексуальные проблемы сегодня проще, чем когда-либо прежде. Революционные лекарства и профессиональные секс-терапевты всегда рядом, если они вам нужны. Но, возможно, вы сможете решить незначительные сексуальные проблемы, внеся несколько изменений в свой стиль занятий любовью. Вот некоторые вещи, которые можно попробовать сделать в домашних условиях.
Верните удовольствие в секс
Даже в самых лучших отношениях секс может стать скучным через несколько лет. Проявив немного фантазии, вы сможете зажечь искру.
Будьте авантюристами. Возможно, вы никогда не занимались сексом на полу в гостиной или в уединенном месте в лесу; возможно, сейчас самое время попробовать. Или попробуйте изучить эротические книги и фильмы. Даже просто чувство озорства, которое вы испытываете, взяв напрокат фильм категории «X», может заставить вас почувствовать себя игривым.
Будьте чувственными. Создайте для занятий любовью такую обстановку, которая будет воздействовать на все пять ваших чувств. Сконцентрируйтесь на ощущении шелка на коже, ритме джазовой мелодии, благоухающем аромате цветов в комнате, мягком свете свечей, вкусе спелых сочных фруктов. Используйте это обостренное чувственное восприятие, когда занимаетесь любовью со своим партнером.
Будьте игривы. Оставьте любовные записки в кармане вашего партнера, чтобы он или она нашли их позже. Примите вместе пенную ванну — теплое уютное чувство, которое вы испытываете, когда выходите из ванны, может стать отличным преддверием к сексу. Пощекочите. Смейтесь.
